personal trainer

¼¶¼¼ÇÑÆ®·¹ÀÌ´×

ÀÓµ¿ÁØ pt manager

»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÆ®·¹À̳Ê(KASCI)
FST ±â´ÉÀû¿òÁ÷ÀÓÆÐÅÏ(Functional pattern specific training)
DNP µ¿Àû½Å°æ±ÙÆÄ¿ö(Dinamic Neuromuscular power) lv.1
SUPLES bulgarian bag lv.1
GMC (golf medical training)lv.1
Àü)HUMAKE Àá½ÇÁ¡ PT senior
Çö) MET FITNESS PT SUPERVISOR

¿­Á¤¸¸¼ö¸£

ÀÌÀç¹ü pt superviser
½É¸®,¿µ¾ç,ÀÚ¼¼,¿òÁ÷ÀÓ Äɾî

Àü)űº¹½Ì ÄÚÄ¡ ¹× ¼±¼ö °æ·Â
Àü)¼ººÏµ¿ ¹æ¹® 1:1 PT °æ·Â
Àü)Skº»»ç »ç³»ÇÇÆ®´Ï½º Action ±Ù¹«
Àü)À§³ÊÇÍ ÇÇÆ®´Ï½º ±Ù¹«
Çö) met fitness ±Ù¹«
»ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ
NASM CPT (¹Ì±¹ °øÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ Æ®·¹À̳Ê)
³ëÀνɸ®»ó´ã»ç 2±Þ, 1±Þ
Somatotype diagnosis & exersice prescription part 1, part 2 ±³À° À̼ö
ôÃß¾ÈÁ¤È­ ¿¬±¸¼Ò PIT(postural integrative training)ÅëÇÕüÇü ±³Á¤¿îµ¿ ¿öÅ©¼¥ À̼ö
RAD ÀçÈ°±â´É¿îµ¿ ±³À°À̼ö
ôÃß¾ÈÁ¤È­¿¬±¸¼Ò FST ±â´ÉÀû¿òÁ÷ÀÓÆÐÅÏÈÆ·Ã ±³À° À̼ö
ÇÇÅç·ÎÁö ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÀü¹®°¡ °úÁ¤ À̼ö
ôÃß¾ÈÁ¤È­ ¿¬±¸¼Ò SFM ôÃß±Ù¸·À̿ϼú ±³À° À̼ö
ÅëÇÕÈ£Èí¿¬±¸¼Ò È£ÈíÀü¹®°¡°úÁ¤ À̼ö
´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ »ýȰüÀ° ¿ªµµÁöµµÀÚ 3±Þ
ôÃß¾ÈÁ¤È­¿¬±¸¼Ò SMT ¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú ±³À° À̼ö
¼Ò¸¶Æ½½º ¿öÅ©¼¥ Somatics workshop (Faldankrias method ATM Æ浨ũ¶óÀ̽º ¸Þ¼ÒµåATM , primal movement ATM ÇÁ¶óÀ̸ֹ«ºê¸ÕÆ® ATM) ±³À° À̼ö
Articula pain syndrome (A.P.S) ±³À° À̼ö
Rehabilitation personal trainer RPT 2±Þ,1±Þ ±³À° À̼ö
Çѱ¹ÀÀ¿ëÀÇ°úÇÐÇùȸ Ä«µ¥¹Ù ¿öÅ©¼¥ À̼ö
Recovering ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ±³À° À̼ö
flexible steel lv1. ±³À° À̼ö
CPR/AED ±³À°À̼ö

¼ö¸¹Àº°æ·Âº¸À¯

±èµ¿°Ç pt pro
»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù,¹èµå¹ÎÅÏ)
Àå¾ÖÀνºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ
À¯¼Ò³â ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 3±Þ
Çѱ¹ÀÎÀç±³À°¿ø ÀçÈ°Æ®·¹À̳Ê
FMS (±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ ±³Á¤¿îµ¿) À̼ö
SFG ÄÉƲº§ À̼ö
FLEXIBLE STEEL LEVEL 1
Àü) ¹ÙµðÇ÷¡³Ê(Àá½ÇÁ¡) 1:1 PT Æ®·¹À̳Ê
Àü) Àå¾Ö¾Æµ¿¼¾ÅÍ Æ¯¼öüÀ°±³»ç
Àü) ¾È¾ç½ÃüÀ°È¸ üÀ°ÁöµµÀÚ
Àü) ¾È¾ç½Ã ¼Ò¼Ó űǵµ ¼±¼ö
Àü) ¹ÙµðÇ÷¡³Ê(°¡¶ôÁ¡) ¸Å´ÏÀú
Çö) MET FITNESS PT SENIOR
±¹Á¦¿ÀÇÂűǵµ´ëȸ 1À§
Àü±¹Á¾º°Å±ǵµ´ëȸ 2À§
5.18Àü±¹Å±ǵµ´ëȸ 3À§
¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ Àü±¹´ëȸ 3À§

ÀçÈ°¿îµ¿Àü¹®PT

Á¤¿ì¸² pt pro
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
ÀÀ±Þ±¸Á¶ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
KATA ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ
KATA Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶óƽ 2±Þ
¸Ó½ºÆ®¹«ºê ¿îµ¿Àü¹®°¡ 4±â ¼ö·á
È«Á¤±â ±³¼ö´Ô ¿îµ¿ ¼Õ»óÇÐ ¼ö·á
GMC( golf medical training)Lv.1
Â÷ÀÇ°ú´ëÇпø ¼®»ç °úÁ¤ ÀçÇÐÁß
ÀÌ¿ë´ë ¼±¼ö °³ÀÎ Æ®·¹À̳Ê
10´ë100 ÈÖÆ®´Ï½º ÀçÈ° Æ®·¹À̳Ê
µ¿¿ø´ëÇРüÇü±³Á¤ º¸Á¶°­»ç
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EBS ±âÀûÀÇ ´Þ¸®±â Ã⿬
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¹Ú¼º¿µ ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ ±Ù¹«

²Ä²ÄÇÑÆ®·¹ÀÌ´×

°­½Å¿ø pt pro
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
BASATM Technique
Functional Range Conditioning
Kinstretch
½ºÆ÷Ã÷ÀçȰó¹æ»ç
űǵµ 5´Ü
Àü) ³»Ãß·² ¹Ú½º ÆÀ¿ø
Àü) Áö»óÀÛÀü»ç·ÉºÎ űǵµ½Ã¹ü´Ü Æ®·¹À̳Ê
Àü)Sport Science Lab Apprenticeship
Àü) Hong¡¯s Training Institute
ÀÌÆĸ¶½ºÅÍ È«Á¤±â 15°³ °­ÀÇ Á¦ÀÛ
Áêºñ½º(FIET) x dr,Hong team
¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦°ø
À°»ó ±¹°¡´ëÇ¥ »óºñ±º-ÇÇÁöÄà ÃøÁ¤
K-league youth -ÇÇÁöÄà ÃøÁ¤
SSL Basic Course Academy Coach
°æ¹Î´ëÇб³ ÃÑÀå±â Àü±¹Å±ǵµ¼±¼ö±Ç ÀÚÀ¯±¸¼º 1À§
±¹È¸ÀÇÀå¹è Àü±¹Å±ǵµ´ëȸ ´Üü Ç°»õ 3À§

Á¤Á÷ÇÑPT

°ûÁØÇü pt pro
ÇѼº½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ Æ®·¹À̳Ê(2015~2018)
¿¡½ºÁüÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå(2019~2021)
·¹¿ÂÇÇƼ ¸Å´ÏÀú(2021~2023)
Çö) ¸äÇÇÆ®´Ï½º PT PRO(2023~)
2016 ÀüºÏ µµÁö»ç¹è º¸µðºôµù ÀÔ»ó
IPF Korea °ø½Ä ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ´ëȸ -93kg Àº¸Þ´Þ
IPF Korea ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÄÚĪ ÀÚ°ÝÁõ
IPF Korea ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÁöµµÀÚ ¹× ¼±¼ö ±³À° À̼ö
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