personal trainer

¼¶¼¼ÇÑÆ®·¹ÀÌ´×

ÀÓµ¿ÁØ pt manager

»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÆ®·¹À̳Ê(KASCI)
FST ±â´ÉÀû¿òÁ÷ÀÓÆÐÅÏ(Functional pattern specific training)
DNP µ¿Àû½Å°æ±ÙÆÄ¿ö(Dinamic Neuromuscular power) lv.1
SUPLES bulgarian bag lv.1
GMC (golf medical training)lv.1
Àü)HUMAKE Àá½ÇÁ¡ PT senior
Çö) MET FITNESS PT SUPERVISOR

¼ö¸¹Àº°æ·Âº¸À¯

±èµ¿°Ç pt pro
»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù,¹èµå¹ÎÅÏ)
Àå¾ÖÀνºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ
À¯¼Ò³â ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 3±Þ
Çѱ¹ÀÎÀç±³À°¿ø ÀçÈ°Æ®·¹À̳Ê
FMS (±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ ±³Á¤¿îµ¿) À̼ö
SFG ÄÉƲº§ À̼ö
FLEXIBLE STEEL LEVEL 1
Àü) ¹ÙµðÇ÷¡³Ê(Àá½ÇÁ¡) 1:1 PT Æ®·¹À̳Ê
Àü) Àå¾Ö¾Æµ¿¼¾ÅÍ Æ¯¼öüÀ°±³»ç
Àü) ¾È¾ç½ÃüÀ°È¸ üÀ°ÁöµµÀÚ
Àü) ¾È¾ç½Ã ¼Ò¼Ó űǵµ ¼±¼ö
Àü) ¹ÙµðÇ÷¡³Ê(°¡¶ôÁ¡) ¸Å´ÏÀú
Çö) MET FITNESS PT SENIOR
±¹Á¦¿ÀÇÂűǵµ´ëȸ 1À§
Àü±¹Á¾º°Å±ǵµ´ëȸ 2À§
5.18Àü±¹Å±ǵµ´ëȸ 3À§
¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ Àü±¹´ëȸ 3À§

²Ä²ÄÇÑÆ®·¹ÀÌ´×

°­½Å¿ø pt pro
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
BASATM Technique
Functional Range Conditioning
Kinstretch
½ºÆ÷Ã÷ÀçȰó¹æ»ç
űǵµ 5´Ü
Àü) ³»Ãß·² ¹Ú½º ÆÀ¿ø
Àü) Áö»óÀÛÀü»ç·ÉºÎ űǵµ½Ã¹ü´Ü Æ®·¹À̳Ê
Àü)Sport Science Lab Apprenticeship
Àü) Hong¡¯s Training Institute
ÀÌÆĸ¶½ºÅÍ È«Á¤±â 15°³ °­ÀÇ Á¦ÀÛ
Áêºñ½º(FIET) x dr,Hong team
¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦°ø
À°»ó ±¹°¡´ëÇ¥ »óºñ±º-ÇÇÁöÄà ÃøÁ¤
K-league youth -ÇÇÁöÄà ÃøÁ¤
SSL Basic Course Academy Coach
°æ¹Î´ëÇб³ ÃÑÀå±â Àü±¹Å±ǵµ¼±¼ö±Ç ÀÚÀ¯±¸¼º 1À§
±¹È¸ÀÇÀå¹è Àü±¹Å±ǵµ´ëȸ ´Üü Ç°»õ 3À§

Á¤Á÷ÇÑPT

°ûÁØÇü pt pro
ÇѼº½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ Æ®·¹À̳Ê(2015~2018)
¿¡½ºÁüÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå(2019~2021)
·¹¿ÂÇÇƼ ¸Å´ÏÀú(2021~2023)
Çö) ¸äÇÇÆ®´Ï½º PT PRO(2023~)
2016 ÀüºÏ µµÁö»ç¹è º¸µðºôµù ÀÔ»ó
IPF Korea °ø½Ä ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ´ëȸ -93kg Àº¸Þ´Þ
IPF Korea ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÄÚĪ ÀÚ°ÝÁõ
IPF Korea ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÁöµµÀÚ ¹× ¼±¼ö ±³À° À̼ö
»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ ÀÚ°ÝÁõ

´ÙÀç´Ù´É PTÀü¹®

ÀÌÀçö pt pro
¼±¼öÆ®·¹À̳Ê(ATC)
KACEP(´ëÇѿ»çÇùȸ)
NASM-CPT
³ëÀΰǰ­°ü¸®»ç
½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö - Çѱ¹¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ
ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ³Ê - Çѱ¹¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ
ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(»ç´Ü¹ýÀÎ)
¿îµ¿Ã³Ä¡¹ý °­»ç(´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç)
¼öÁ߿Áöµµ»ç
Ã౸½ÉÆÇÀÚ°ÝÁõ5±Þ - ´ëÇÑÃ౸Çùȸ
ôÃß¾ÈÁ¤È­¿¬±¸¼Ò SMT (¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú)
½´·Î½º ôÃßÃø¸¸Áõ & ôÃßÀçÈ°¿îµ¿
NASM - TRX STC
KKun-Body Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©
ÇÑÈ­À̱۽º ¼±¼öÆ®·¹À̳Ê
¼Ö½ºÆ÷·º½º ¼ö¿µ°­»ç
±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü ¿îµ¿»ç
¼ºÀå¼¾ÅÍ Å°³×½º
ÅäÅ»¼ºÀå°ü¸®½Ã½ºÅÛ ÀÚ¼¼ & üÇü ±³Á¤¼¾ÅÍ ºÎõÁ¡ ÆÀÀå
¸¼Àº½£ÇÑÀÇ¿ø ¿îµ¿Ã³¹æ»ç
ÀÚ¸¶ÀÌÄ«ÇÇÆ®´Ï½º ½Ã´Ï¾î Æ®·¹À̳Ê

ÃÖÀûÈ­µÈ¿îµ¿Á¦°ø

ÀÌ¿ø¼® pt pro
µ¿±¹´ëÇб³ üÀ°±³À°°ú Á¹¾÷
±³À°Çлç/¿îµ¿Çлç
±³¿øÀÚ°ÝÁõ ÁßµîÁ¤±³»ç(2±Þ) üÀ°
»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù
½ºÆ÷Ã÷ÀçȰó¹æ»ç 1±Þ
RFM±â´ÉÀû¿òÁ÷ÀÓ
½ºÆÄÀθðºô¸®Æ¼ ÆÄÆ® ¼ö·á
Àü) ¸Þµð¾ð½º·± Æ®·¹À̳Ê
ÀáÀÏÃʵîÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ °­»ç
Àå¾ÈÁßÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ °­»ç
±¤¸í ½á¹ÔÇ÷¹À̽º
Ä¿¹Â´ÏƼ ÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå

ÅëÁõ ÀçÈ°¿îµ¿

¹ÚÁö¸í pt pro
2024~2022 ½Ã³ÊÁ¦Æ½½º ÅëÁõÀçÈ° ±³Á¤¼¾ÅÍ ÆÀÀå ±Ù¹«
2021 ¾ÖÇÃÁü °­³²³ª¹«º´¿ø ±Ù¹«
2020~2017 ´º¸ð´×ÈÖÆ®´Ï½º ±Ù¹«
´Ü±¹´ëÇб³ »ýȰüÀ°Çаú Á¹¾÷
»ýȰüÀ°ÀÚ°ÝÁõ 2±ÞNSCA CSCS (¹Ì °øÀΠü·Â°ü¸®»ç) ÀÚ°ÝÁõ
2021³â Àü±¹Ã¼Àü º¸µðºôµù ¿ï»ê½Ã -80±Þ ¼±¼ö
APL MSMR 1.2 ¼ö·á (ÇÏÁö »óÁö ¾î±úÄÁµð¼Å´× ¹× ôÃßÃø¸¸ÀÇÀÌÇØ)
APL MOTION SPECIALIST ¼ö·á
AFIC ÇʶóÅ×½º¿ÍÆÄ¿öÇ÷¹ÀÌÆ® ¼ö·á
´º¸¸ K
2024 MR °æ±â Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© -180 1À§
2023 MR °æ±â Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù -180 3À§
2022 MR ¿ï»ê Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù -180 1À§
2021 MR YMCA Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù -180 3À§
2021 ÀÍ»êÇѸ¶À½º¸µðºôµù´ëȸ -80KG 1À§
2020 ÀüÁÖÇѸ¶À½º¸µðºôµù´ëȸ 30¼¼ ÀÌÇÏ 3À§
2019 MR. õ¾È -80KG 2À§
2018 Àü±¹´ëÇк¸µðºôµù´ëȸ +80KG 3À§
2017 Àü±¹´ëÇк¸µðºôµù´ëȸ -80KG 4À§